OH牌是心靈的鏡子，可以照出你心中所有的困惑。你意識到的，意識不到的，在這面心靈之鏡里一一呈現(xiàn)。

早上出門前，我們常面對鏡子整理容顏，使我們有個(gè)美好的外觀，這已是習(xí)慣；

用心靈之鏡整理心緒，使我們有個(gè)美好的心情，也成了習(xí)慣。

OH牌對我們生活的影響，更多是訓(xùn)練中的體驗(yàn)以及一次次訓(xùn)練之后的點(diǎn)點(diǎn)沉淀。

“貼心”就是心理師常說的“若要療愈對方，必先貼著對方的心走”，這是一個(gè)在日常生活中大家理解他人、看清他人常用的方法。同時(shí)，這也是OH牌使用過程中的基本功。

三輪卡牌練習(xí)，體驗(yàn)貼心的感覺及要點(diǎn)，初步嘗試去貼著對方的心走。

紅與黑團(tuán)體。所有人隨機(jī)分成A團(tuán)，B團(tuán)。

現(xiàn)實(shí)中，我們每個(gè)人都不是獨(dú)立的，至少我們身處一個(gè)叫做“家庭”的團(tuán)體之中。

在上次的OH牌小組活動中，有過紅與黑團(tuán)體訓(xùn)練經(jīng)歷的朋友，均覺得自己學(xué)會了很多，特別是覺得學(xué)會雙贏了奧妙，但，我想說的是：真實(shí)世界未必如此，不信可以再來試試這個(gè)您已經(jīng)熟悉的團(tuán)體體驗(yàn)。

通過一個(gè)現(xiàn)實(shí)的例子，咱們一起來看看別人是怎么“知彼”的，自己是怎么“知彼”的，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練上期OH牌小組活動中的“知彼”部分，再次明晰現(xiàn)實(shí)中“知彼”的首要元素。

聊聊OH牌和夢的問題

很多時(shí)候，潛意識的東西

會以夢的形式呈現(xiàn)出來

讓我們能更清晰的看到那個(gè)未知的自己

每個(gè)人都具備做夢的能力。

夢境中更多的是被追，或者高空墜落。

夢到底是什么呢？夢到底想傳遞什么信息呢？

有些人覺得每一個(gè)夢都有意義，這是個(gè)誤區(qū)！

什么是有意義的夢呢？

朱建軍的意象對話可以釋夢，OH牌也可以釋夢。

但是，你不做夢，怎么釋夢呢？

我們這次，不講釋夢，只講怎么做夢！

想做夢，就做夢！是個(gè)什么樣的體驗(yàn)?zāi)兀吭囋嚢伞?/p>